keskiviikko 27. tammikuuta 2021

OCD&TOURETTE: STEREOTYPIOIDEN VANGIT

🚹 OCD ja Tourette: Illuusio pikkutarkasta järjestelijästä, ja rivouksien huutelusta elää yhä. Korjataan sitä hiukan, jooko? Ne kun on kaikkea muutakin, ja vähän lisää. 🚺

"Öitä! Nyt sinä sanot."
- Öitä!
"Siis kaks kertaa. Sit mä sanon vielä kaks kertaa."
- Öitä öitä!
"No nyt tuli kolme kertaa, vittu... No mä alotan alusta sitte, kiitti hei."

Poika toivottaa hyvät yöt koirille, siskolle, isälle, kaikille, uudestaan. Touretten vaatiman lukumäärän verran.
Viimeisenä poika seisoo mun edessä, kaksi sormea pystyssä, ja odottaa.

- Öitä, öitä?

Kuuluu helpotuksen huokaus, ja perästä  " kiiiiiiitos vihdoin!"

Sitten juomista ennen sänkyyn menoa: Vesihana kolme kertaa tappiin asti auki, syöksyvä vesi kaartuu tiskialtaassa lojuvasta likalautasesta pitkin lattioita.

"Oho, lattia on sitte ihan märkä! Heitän siihen pyyhkeen päälle, öitä öitä kaikille ja ÄLKÄÄ SANOKO TAKAS ENÄÄ MITÄÄN."

Tourette on tällä hetkellä 11-vuotiaalla lukumääriä, ajatus-ticcejä ja pakonomaisia lauseen keskeytyksiä sekä yhtäkkisiä puheripuleita, ilman merkityksellistä sisältöä.
Tic-oireet ja tiettyjen toimintojen toistot välttäen tasalukuja, ovat niitä siedettäviä. Pahimmat ahdistukset ja oman hulluusmittarin kyseenalaistamiset, tulee pakkoajatuksista.
Ne voivat olla lapsen mieleen hyvin vaikeita käsitellä, sillä seksuaaliset ja väkivaltaiset pakkoajatukset yritetään järkeistää. Ihminen tahtoo tehdä niistä helpommin siedettäviä, joten vaikka oma moraali huutaa ensin Tämä on väärin!, saa Touretteenkin usein kuuluva OCD (pakko-oireinen häiriö) , kuitenkin kyseenalaistamaan oman terveen moraalin.

"Ensin mun aivot sanoo, että se on väärin. Mutta sitten alkaa ahdistaa: Onko se musta sittenkin oikein? Mä tiedän ettei oo, mutta se tulee siihen kokoaika uudestaan, eikä se tunnu enää miltään. Mitä jos ajattelen sen olevan ookoo? Sit mä oon ihan hullu. Pelkään että oon hullu. Yritän tunkee niitä pois, mutta ne ryömii takas kuitenki. Sit mä vaan leikin, ettei ne ajatukset oo mitään, pistän ne muurin taakse."

Kunnes tulee ilta.

Kuinka monta kertaa viikossa istun sängyn vieressä lattialla, puolenyön aikaan, selittämässä kuinka se on se Tourette ja sen pikkuserkku OCD, kun sabotoi niitä ajatuksia, survomalla omiaan sinne sekaan. Tänäänkin, juuri äsken yritin vakuutella taas hetkeksi eteenpäin, ettei hän valitse ajatella niitä. Ne pelottavat, vieraat ajatukset on kuin väkinäinen filmi siinä aivokuoressa, ja kela on jäänyt jumiin. Elokuva nimeltään OCD, pakko-oireinen häiriö.

Mieli yrittää selviytyä kauheuksista, ja järkeistää ne. Hyväksyä. Ettei kuorma ole liikaa kannettavaksi, mutta epäonnistuu. Moraali pitää huolen, että tiedät olevan väärin, mutta Tourette tahtoo dominoida. Puhua moraalinkin ympäri.
Ihminen ei tiedä mitä uskoa, mikä on oikein ja mikä väärin, unohtaa ajatusten kuuluvan oirekuvaan ja epäilee itseään. Onkin "hullu", ja ahdistuu entisestään.
Lapselle kaksinverroin kivisempi tie, mutta aikuisellekin elämänlaatua murentava.

On karmeaa, kun oma lapsi joutuu käsittelemään 11-vuotiaana asioita, joita ei kykene moni aikuinenkaan käymään usein läpi. Etuna on, että olemme näitä käyneet läpi ja auki revitty jo kolme vuotta. Jos ei puhumalla, niin viestitse puhelimella: Jotkin asiat eivät tule ääneen suusta ulos. Mutta ulos ne on tultava, muuten syö sisältä ja tuhoaa. Oli se miten kamala pakkoajatus, tai miten vastenmielinen taikka nöyryyttävä tic-oire, on ne tuotu päivänvaloon.

Kun kyse on neurokemiallisesta epätasapainosta, joka pakkoajatuksetkin syöttää ja muotoilee, tuo lääkitys joillekin apua tasapainoittaen ja säädellen neurokemiaa. Meillä on lääkeannosnosto edessä, sillä heräävä murrosikä ja hormonit, sekoittavat Touretten soppaa siellä kuupassa väliaikaisesti  entisestään.

Tic-oireet vaihtuvat tiuhaan, pakkoajatukset moninkertaistuvat ja triggerinä pakko-oireisiin toimii mikä tahansa sana, laulun sanoitus, mainos, elokuva, video, tapahtuma tai kirja.
Myös tunteet ovat suuressa roolissa laukaisijana, etenkin voimakkaat, ääripään tunteet. Ja kun pojalla on ADHD sekä Asperger, tunne-elämä on perustallaajasta poiketen syvää, intensiivistä, kuplivaa ja kaikessa kirjossaan vaihtelevaa.

Minulla on kolme lasta diagnosoituna Touretten syndroomaan, kahdella eritasoinen OCD liitännäisenä. Neljällä ADHD, kahdella Asperger.
Kuopus on viisi vuotias, ja omaa jo monimuotoisia tic-oireita, sekä impulsiivisuutta ja levottomuutta, jotka näkyvät jonkinverran päiväkodissakin. Tällä viikolla on neuvola, jonne kiikutan lausunnon, jonka päiväkodista pyysimme tueksi mahdollisiin jatkotutkimuksiin.

Itselläni on ADHD, ja Touretten mahdollisesti lievempi muoto, mutta elämä tic-oireiden ja pakkoajatusten kanssa on ollut raskastakin. Diagnosoitua ei Tourette minulla ole, mutta muutamat seulat täyttäneenä ja haastattelut lapsistani läpikäyneenä, en epäile omaa osuuttani geeniperimän jakaantumisessa.

Neurokirjon ominaisuudet ovat jopa 80% periytyviä, ja usein tulevat limittäin, toistensa liitännäisinä.

Tourette saattaa lieväoireisena salamatkustaa huomaamattomana teini-ikään saakka, kunnes oireisto tulee selkeämmin havaittua, mutta yleisimmin ensioireet putkahtelevat esiin jo varhaisemmassa lapsuudessa. Koulupolun alku on tyypillinen Touretten esiin laukaiseva tekijä: Tourette ruokkii itseään stressillä. Mässäilee, ja saa näin paremman otteen.

Monella ikä on suotuisa, ja oirekuva kevenee huomattavasti aikuisuutta kohti, mutta pienellä prosentilla toureetikoista käy päinvastainen.

Tourette ei rikasta kenenkään elämää. En löydä siitä mitään muuta hopeareunusta, kuin pakollinen armo ja tietoisuuden tuominen muille. Ilman armollisuutta itseä kohtaan, ei jaksa tämän kanssa elää. Ei vaan jaksa. Tämä repii rikki, kunnes opit itsekorjautumaan, sitä ennen ja siinä välissä, elät repaleisena sisältä.
Tietoisuuden jakaminen ympäristölle auttaa jaksamaan, sillä ilman tietoa olet valokeilassa muiden johtopäätösten ruoskittavana.
Kiusaamiseksi tulemisen riski on järkälemäinen ja todellinen. Ja se tapahtuu, jo seuraavalla välitunnilla, jossakin päin maailmaa. Monesti ja monelle lapselle.

Mutta vaikka tulisi kiusatuksi ulospäin näkyvän/kuuluvan tic-oireen vuoksi, tuho on suurin siellä ajatuksissa. Kun pakkoajatukset kietoutuvat omiisi, yrittäen omistaa koko tilan ja hallita. Ja taistelet, koko ajan, arkesi lomassa. Yrittäen kuunnella, nähdä, oppia, nauraa, toimia, keskittyä, olla kuten ne muut.

Määrätä itse.

Tourette ei kysy, tahdotko tanssia. Se ottaa kiinni ja vie.

OCD ei kysy oletko samaa mieltä. Se on aina oikeassa, jos et tiedä sen valehtelevan.

Tieto antaa aseet taistella kaikkea sitä vastaan, mitä se kylvää ja niittää, siksi tätäkin saa jakaa ❤️ Koska mun lapset ovat muutakin. Heillä on nauru, empatia, ilo, saavutukset ja se sydän, joka määrää kaikista eniten, enemmän kuin yksikään Tourette.

keskiviikko 18. marraskuuta 2020

"Anteeks."

" Vitun ämmä, huuuuorraaaa mä räkäsen sun päälle! “

11vuotias makaa maassa, mutta onnistuu potkaisemaan haaroväliini. Isä pitää pojan käsistä kiinni, yritän saada pojan jalkoja omieni alle. Poika valuu hikeä, ja niin valun minäkin. Mutta en samasta ahdistuksesta, vaan omastani.
Sisäleikkipuiston pääovilta kulkee toinen perhe rullaportaisiin, huomaan pelästyneen katseen tuntemattoman äidin silmissä. Istun poikani reisien päällä, ja hoen "lähetään kotiin." Tilanne näyttää hämmentävältä, sillä poika on itseni kokoinen, mutta ääni on lapsen: hätääntyneen lapsen, joka huutaa riipivästi  irtipääsyä.

Kaikki alkoi pettymyksestä itseensä, kun ei uskaltanutkaan.
Tehdä Hoplopissa jotain, minkä joku edellä oleva taaperokin teki.
Minäkin menin edellä, ja näytin mallia. Se oli virhe. Että äitikin pystyy.
Silloinhan sitä vasta "nössö" onkin.

Vaikka ei ole, tietenkään, mutta korvat valikoivat jo vastaanottonsa. Ihan sama mitä äiti sanoo, "sen kuuluu sanoo niin".

Alkoi kiroilu, joka sai päitä kääntymään muilla vanhemmilla: ymmärrettävää.
Alkoi seinien, kaappien, telineiden potkiminen, vesipullojen heittely ja holtiton käytös paikassa, jossa pieniä lapsia.
Kääntyi lisää hiljaisia katseita. Ymmärrettävää.
Isä yritti ohjata poikaa kohti uloskäyntiä, nappasin tavarat ja kuopuksen mukaan, mutta poika siirtyi vain kantamalla kainaloista.
Menomatkalla yritettiin rikkoa kaikki, mihin vaan kontaktia sai, miten päin vain.

Poika sylkee kirosanoja kuin vihainen kissa.

Alkaa potkut, lyönnit, ja itseni kokoinen on jo vahva. Väkivalta ei ole sallittua.

Lopputulema lukeekin jo aloituksessa.

Väsymys, pettymys, impulsiivisuus ja kadonneet keinot selvitä. Neurokirjo, tottakai, määrittävä tekijä reaktioon ja toimintaan, kun ei vastaa omia odotuksiaan itsestään.
Pari tuntia onnistumista takana Hoplopissa, huomasin nekin.

Oman vihan tunteeni, kun potku kohdistui - vahingossa - intiimialueelleni, huomasin senkin. Munhan kuuluisi loputtomiin ymmärtää: Olenhan usean neurokirjon lapsen äiti. Pitää ymmärtää, järkeistää, ei ottaa henkilökohtaisesti. 
Sen sijaan nielen raivoa, ja sähisen pojalle että seuraava potku onkin tilaus ambulanssille. Saa ensihoitajat rauhoitella, minua ei potkita.

Potku osui henkilökohtaisimpaan kolkkaani, ymmärrykseni valui kivilattiaan sekunneiksi. 

Pettymys reaktiooni.
Huomasin. 

Hammastaan purevan isän, joka yrittää pitää kontrollin yllä, ja uupumus pojan silmissä.
Kuin peura ajovaloissa. 
Huomasin.

Hätääntynyt äiti, joka kiersi kaukaa meidät, huomasin.

Itsensä kerääminen kivilattialta, skarppaaminen parkkipaikalle, huomasin. 

Pojan anteeksipyyntö autossa, sekä helpottunut hengitys, "kaikki on taas hyvin" : huomasin kaiken 🖤

Onni on tämänlaisten tilanteiden harvinaisuus tänäpäivänä, sillä mikä tänään tapahtui hyvin pitkästä aikaa, oli lähes päivittäistä arkea muutamia vuosia taaksepäin.

Miten sitä ei muista, kuinka poikki ja puhki sitä mahtoikaan olla?

Etenkin, kun ei edes vielä tiennyt mistään mitään. Oli vain ne polttavat katseet selässä, ja epäonnistuneen kasvattajan leima otsassa.

Nyt on (niiden lisäksi) ihan muitakin leimoja 🙃❤️

#näenepsy #tourette #adhd #asperger

Kivi, jota pyörität.

Kun omilla skideillä on haasteita elämän varrella, pitää vanhemman jaksaa.

Iso jaksamisen kivi eteenpäin pyöritettäväksi, annetaan etenkin niille vanhemmille, joiden jälkikasvu painii mielenterveyshaasteiden tai neurokirjon ominaisuuksien kanssa.
Toki erinäisiä haasteita on jos minkälaisia, mutta osaan antaa näkökulmaa siihen, mihin itseltäni löytyy kosketuspintaa. Joku muu pystyy antamaan toisenlaisesta vinkkelistä omaansa.

Pitää venyä, järjestellä asioita, etsiä tietoa.
Pitää jaksaa jakaa sitä haalittua tietoa eteenpäin.
Pitää jaksaa punnita vaihtoehtoja, huutaa apua, kuunnella mielipiteitä ja neuvoja: Myös heiltä, jotka eivät maailmastasi mitään tiedä.

Pitää jaksaa ohjata, tukea, mahdollistaa, olla läsnä. Pitää jaksaa kohdata syrjintä, yksinäisyys, viha ja sääli.

Pitää jaksaa katsoa peiliin aamuisin.

Pitää pystyä luopumaan. Taistelemaan. Ja luopumaan taas: Mielikuvista, hyväksynnästä, naivista ajatuksesta ja käsityksestä lapsiperhearjesta.
Pitää jaksaa huomata se hyvä, iloita pienistä edistyksen askeleista. 

Pitää jaksaa rakentaa, aloittaa alusta, ryömiä niitä vanhemmuuden portaita ylös.
Kun muut juoksevat ohi taputtaen päähän, ja huutaen ilmoille vinkkejä ja neuvoja.
Pitää jaksaa katsoa sivussa, kun rikotaan sitä omaa. Survotaan väkisin mahtumaan, vaikka se repii.

Pitää jaksaa valita ne taistelunsa. Kohdata ne huokailevat katseet, kun et ylläty enää mistään. Edes lapsen romahduksesta kauppajonossa, tai kaikuvista kirosanoista koulun joulujuhlissa.
Pitää jaksaa puolustaa, sekä epäillä omaansa.

Etsiä omaansa, odottaa omaansa. Joskus öisinkin.

Pitää jaksaa kohdata pettymyksiä ilon seassa, tottua myrskypilvien hopeareunuksiin. Vaikka sulle luvattiin jo aurinko.

Siksi onkin hirveän tärkeää, että jaksat myös antaa itsellesi monta lupaa olla vähän rikki.

Lupa sanoa Ei silloinkin, kun "olisi tosi suositeltavaa" suostua.
Lupa iloita siitä, että lapsi oli myöhässä koulusta. Mutta hän oli sentään koulussa.
Lupa huokaista helpotuksesta, kun teinin takki haisee "vain" tupakalta. Sillä se ensimmäinen kannabiskokeilu päättyi päivystykseen.
Lupa iloita vitosesta kokeessa, sillä se on korotettu nelosesta ylöspäin.
Lupa nauraa lasten kanssa paskaista naurua keskellä yötä, vaikka pitäisi nukkua: Sillä tiedät mitä on itkeä keskellä yötä.
Lupa tuntea helpotusta, kun lapsi pelaa pelikaverinsa kanssa netissä ja nauraa. Sillä reaalielämässä ei ole ystävää, kenen kanssa nauraa.

Anna itsellesi lupa suuttua. Huutaa.
Anna sulle lupa olla riittämätön: Ei mikään kaivo ole oikeasti pohjaton.

Pitää jaksaa. Mutta vain niin kauan, kunnes ei enää jaksakaan. Sitten pitää antaa itselleen monta, monta lupaa.

❤️

maanantai 9. marraskuuta 2020

Hyperfocus

🔹"Ei voi olla ADHD, jos kykenee keskittymään noin hyvin pelaamiseen."🔹

Lähes jokainen ADHD-lapsen vanhempi kuulee tämän stereotypisoivan fraasin, ainakin kerran.
Terveydenalan ammattilaisen, perusopetuksen henkilökunnan tai varhaiskasvattajan suusta.
Myös lähimmäisen sanomana.

Silloin viipale tietoa on paikallaan. Sen jälkeen pallo on kuulijalla, sillä on kuulijan vastuulla mitä hän saadulla tiedolla tekee.

Kuvassa näette kaksi poikaani, 8-vuotiaat kaksoset. He pelaavat shakkia hyvin intensiivisesti, löysivät lapsuuteenikin kuuluvan  pelin jo kuusi vuotiaina. Muistelevat sääntöjä siirroissa, ja saiko se sotilas nyt ottaa ne kaksi ruutua eteenpäin vain aloituksessa, vaiko milloin vain.
He myös kausittain uppoutuvat opettelemaan piirtämisen saloja, youtube videoilta. Treenaavat lihaskuntoa puhelinsovelluksen mukana: viiden minuutin lankuttaminen ja kymmenen leukaa on peruskauraa.
Nämä pojat ahmivat tällä hetkellä kirjojakin, olen ostanut kasan uusia tieto-sekä satukirjoja.

Kuvan pojilla on vaikeatasoinen ADHD, molemmilla. Lisäksi toisella varmistui juuri Touretten oireyhtymä, "määrittämätön nykimishäiriö" kummitteli vuoden, kaksi, järjestelmään kirjattuna.
Nyt se on tarkennettu, sillä oirekuva pakkotoimintoineen ja tic-oireineen on dominoiva. Toisella kaksosella vielä epätiedossa Touretten osuus, mutta pakkoajatuksia ja tic-oireita poksahtelee esiin yhä tiheämmin.
Molemmilla on lääkitys, ilman sopivaa lääkitystä ja oikeaa annostelua, he eivät ole koulukuntoisia.
He nimittäin keskittyisivät ainoastaan aihealueeseen, joka stimuloi heidän välittäjäainevirtausta aivorungosta aivokuoreen. Siihen, mikä ruokkisi heidän motivaatiokeskustaan, ja toisi "palkitsemisen tunteen". Koulukuntoa syö ADHDn ja liitännäisdiagnoosien moniuloitteinen oirekuva kaikkinensa, se on pitkä tarina kerrottavaksi, mutta niistä lisää blogin vanhemmissa postauksissa.
8 henkisessä perheessämme neurokirjoa esiintyy viidellä, toistaiseksi. Luku saattaa olla noususuuntainen 🤷‍♀️❤️. 

Tällä syvällä keskittymisen muodolla on oma termikin: Hyperfocus=Intensiivinen keskittymisen muoto.

Hyperfocus voi kestää saman aihepiirin parissa tunteja, viikkoja, tai siitä voi parhaimmassa tapauksessa jopa tulla ammatti. Ja hyvin usein ADHDn omaavat henkilöt kehittyvät juuri hyperfocuksen ansiosta mielenkiinnonkohteen asiantuntijoiksi. Tai, ainakin ovat siinä helvetin hyviä, etenkin jos hyperfocus on pitkäaikainen. 

Sillä maailma ympäriltä katoaa.
Kaikesta muusta tulee "turhaa", epärelevanttia.

Tyypillisesti hyperfocus lapsella näkyy arjessa uppoutumisena mielenkiintoiseen puuhaan, eikä sen lopettaminen tai toiminnan keskeyttäminen tunnu miellyttävältä, "ennenkuin tämä on valmis/parempi/hyvä/hyvässä kohdassa".

Tämä johtuu välittäjäaineiden sujuvan virtauksen, "flown", äkkinäisestä katkeamisesta.
Pudotus on korkea. Seuraa usein ahdistus, raivo, turhautuminen, vastarinta, omaehtoisuus.

Itsellänikin on ADHD, ja olen omannut lukuisia hyperfocuksen aiheita elämässäni:

- Terveellinen ruokavalio ja elintarvikkeiden ravintosisällöt
- Liikunta
- Kosmetologia (ihonhoito)
- Ravintoaineet/lisäravinteet ja niiden vaikutus elimistössä
- Vaihtoehtohoidot
- Erinäiset artistit (musiikki)
- Kankaiden värjäys
- Neuropsykiatria

Ym. Ym.

Itselläni hyperfocusta vahvisti epäterveelliseen muotoon pakko-oireinen häiriö, joka ajoi lopulta Anorexiaan teini-iässä.

Stereotypia on, ja elää, mutta sen voi tappaa.

ADHDn omaava kykenee keskittymään - todella intensiivisesti - kun aihealue kiinnostaa häntä tarpeeksi, stimuloiden aivojen välittäjäaineita.

Joskus se on pinnallisempaa ja arkeen solahtavaa, välillä jopa muusta maailmasta eristävää.

Mutta jos toiminta ei ruoki motivaatiokeskusta lainkaan, sen aloittaminen ja saattaminen loppuun on verrattavissa pienten kivenmurusten lajitteluun kuumalla Saharan hiekkadyyneillä, helteessä ilman vettä.

 Loputon, turha ja kuolemaan johtava.

Mutta kun kiinnostaa, niin kaikki muu katoaa.

#oivallaadhd #näenepsy #adhd #mommybegood

tiistai 6. lokakuuta 2020

Hyppäänkö rotkolta yksin ja luovutan, vaiko nuoren perässä syvyyksiin?

Avun ja ulkopuolisen perspektiivin hakeminen haasteita omaavalle nuorelle, on monelle perheelle kynnyskysymys.

Eikö kasvatustaitoni riitä?
Joutuuko nuori "viranomaismyllyyn", jos raotan avunhakemisen porttia?
Mitä minusta vanhempana ajatellaan, jos tukeudun nuorisososiaalityön palveluihin, eikö niissä ramppaa ne "nuorisorikolliset"?

Nuorilla on nyky-yhteiskunnan painerikkaassa pyörteessä paljon sisältöä, johon jokaisen resurssit eivät vaan ole optimaaliset. Niin paljon mahdollisuuksia, vaatimuksia ja ulkopuolelta pursuavia odotuksia, kuinka olla hyvä ihminen, onnistua ja riittää "omana itsenään" sotivat nuoren vastaanottokyvyn kanssa rajusti.
Osa  luovii ja purjehtii vastarannalle, sinne varhaisaikuisuuteen, vähin vahingoin ja kastumatta.
Toiset jäävät veteen kellumaan, odottaen virtauksen vievän aikanaan rantahiekalle, rennosti kiirehtimättä.

Jokunen prosentti vajoaa syvyyksiin, löytäen välillä pinnalle happea haukkaamaan. Sukeltaen poissa silmistä, taitavasti välillä niitä pelastusrenkaitakin väistellen. Ja kun vesi tummenee, kylmenee, eikä pintaa enää näy, kukaan ei kuule huutoa.
Ellet ui itse sinne nuoren perässä.

Ei auta antaa ohjeita rannalta käsin, ne huuhtoutuvat tuuleen. Ei auta kirjoittaa hiekkaan viestejä, ne sotkeentuvat väkijoukon alle.

Mene. Ota kädestä kiinni ja vedä perässäsi rimpuillen, kohti pintaa.

Nuorten mielenterveyshaasteet ovat kasvussa. Itsehoito päihtein uuvuttaa nuoren vanhemmat luovuttamisen rotkolle: yksi hyppy, levitän kädet ja olen vapaa. Luovutan. En pysty enää auttamaan omaa lastani.
Harva lähtee selvittämään nuoren oireilun juurisyitä. Käytöksen ja koulumotivaation hiipumisen verenkiertoa, sitä virtaa, jota pumppaa se keskeinen elin.

Mikä on nuoren haasteiden sydän?

Yksin et nuoren kanssa sitä saa selville. Tarvitset ammattilaistahon, kuuntelevan tukimuodon, josta lähteä liikkeelle. Taho, joka tekee myös yhteistyötä koulun kanssa, ja auttaa myös nuoren elämän jatkossa, kun ratas rullaa jo.

Meillä haasteiden sydän selvisi jo alakoulussa.
Itseasiassa esiopetuksen aikaan hain ensimmäisen kerran nykyiselle 14v nuorelleni apua perheneuvolasta, mutta kelkka käännettiin kasvatuksellisiin ongelmiin ja isäsuhteen vaikutukseen, vauvana tapahtuneen vanhempien eron vuoksi.
Apua ei tuolloin saatu, mutta hakeuduin lapsen koulussa olemisen vaikeuksien vuoksi uudelleen avun piiriin, alakouluikäisenä.

Poika sai ADHD diagnoosin vasta reilu 10 vuotiaana, ja oli ehtinyt jo rakentaa häiriökäyttäytyjän roolin itselleen koulussaan. Koska oppimisen vaikeutta ei hänelläkään ollut, kuten ei äidilläkään aikoinaan, ei ADHD epäily ollut ensisijainen tuolloin ammattilaisten mielestä.
Lopulta kuitenkin diagnostinen kriteeristö täyttyi heittämällä, ja pojalla todettiinkin vaikeatasoisempi impulsiivinen ADHD, korkeaälyisenä kompensoi vaan taitavasti arkeaan. 

Lääkitys toi avun, kunnes murrosiässä poika päätti jättää lääkkeet sikseen.
Tämä on hyvin yleistä ADHD nuorilla, kuten myös se, että vaunu sinkoaa jonkin verran raiteiltaan tuolloin. Ja lääkitykseen palataan myöhemmässä vaiheessa taas kuitenkin.

Meillä on nyt tämä tilanne, ja kausittainen kontakti nuorisokeskus Nuppiin aktivoitu.
Mielenkiinto nuorella itsellään on tällä hetkellä puhtaat nolla, osallistua.
Mutta äitikulta vähät viis veisaa, yritän ennaltaehkäistä. En tiedä vielä mitä, mutta jotakin.

Koulumotivaatio Jopo-luokasta huolimatta ajoittain hiipuva, vaikkakin elpynyt verrattaen yleisopetukseen. ✌️
Teineillä lajinmukaista ja oletettuakin 😉 Mutta ettei kokonaan kuole motivaatio, niin syöksytään sinne syvyyksiin perässä.

Täällä istun, aulassa, odotan.

tiistai 29. syyskuuta 2020

PÄIHTEET ADHDn ITSEHOITOA?

ADHD PÄIHDEHÄIRIÖN YHDISTÄVÄ LINKKI?

Rauha.
Kontrolli.

Kaksi raskauttavaa toivetta ja ohikiitävää tuntemusta, jotka työntävät monen ADHD-nuoren päihteiden myrskynsilmään, siihen keskelle. Missä vallitsee vaimea kontrolli, kun pyörre repii samaan aikaan puita juurineen ympäriltä.

Hyvin suuri lohkaisu päihdekierteessä rimpuilevista nuorista yrittävät tietämättään tasata ja boostata laiskaa, pirskahtelevaa välittäjäainevirtaustaan aivorungosta aivokuoreen, kemiallisesti. Hyvin moni aluksi onnistuukin siinä, ja se tunne on ihana.
Ajatus kirkastuu, ne menevät jokaisen kulauksen, henkosen tai verisuonessa virtaavan eliksiirin voimasta paremmin jonoon ja järjestykseen. Rauha valuu kuin mahla ylle, lämmittäen ja tuoden karuselliin jarrut.

Karuselli kun on pyörinyt varhaislapsuudesta saakka, eikä sinne kyytiin ole ehtinyt kukaan viereen istumaan.

Nyt se vihdoin hiljeni, kuulet mitä muilla on asiaa, ehdit näkemään kaiken.
Hetken verran, sillä se on lainaa vaan. Ja siitä kontrollista maksaa helvetin kalliin koron, mutta siitä ei kuiskita heti.
Ensin, kaikki on vihdoinkin hyvin.

Moni päihde tuo ADHDn omaavalle lääkkeenomaisen vaikutuksen alussa, ja irstas totuus paljastuukin vasta liian myöhään. Usein silloin, kun ulkopuolelta on jo yritetty puuttua päihdehäiriöön, kun korkoja ei ole enää mitä maksaa. Hintalapussa korkoineen lukee nämä sanat: Ystävät, opiskelu, perhe ja terveys.
Rauha ja kontrolli, jotka aluksi veivät nuoren "normaalitilaan", eivät vie enää minnekään missä on valoa.

Nurinkurinen ristiriita tuleekin, kun epäilyksen herätessä mahdollisesta neurokemiallisesta poikkeamasta hiipii nuoren itsensä, tai jonkun asiaan puuttuneen mieleen, tarvitsee tutkimuksia ja mahdollista lääkitystä varten olla kuivilla n. puolen vuoden ajan. Tämä saattaa vaihdella kunnittain toki.
Mutta nuoren pitää kyetä repimään itsensä irti päihteistä, ja lisäksi sinniteltävä oirekuvan kanssa päihteettä, tietäen, että katukaupasta välitön helpotus kuitenkin löytyisi.

Ja jos, ja kun nuori sellaiseen kykenee, sekä mahdollinen diagnoosi asetetaan, lääkitysvaihtoehtona ei päihdetaustaisella ADHDlla välttämättä ole se oirekuvaan tutkitusti tehokkain: stimulanttilääkitys.
Sen "päihdepotentiaalin" vuoksi, joka henkilökohtaisesti itseäni ihmetyttää. Lääkemuodossa stimulatti on hitaasti vapautuva, joten sen "päihdyttävä" vaikutus on ikäänkuin kumottu neurokirjoon kuuluvalle. Toisekseen, ADHD henkilöllä stimulantit eivät tuo samaa tunnetta kuin neuronormaalilla, vaan vaikutus on tasaisuus ja rauhoittava, siinä missä neuronormaali kiihtyy ja tuntee itsensä "pysäyttämättömäksi".

On kuitenkin lääkäreitä, jotka ovat ADHDn tiimoilta valveutuneempia, ja määrävät myös stimulantteja päihdetaustasta huolimatta, niiden tuoden paremman vasteen ja mahdollisuuden päästä arkeen kiinni, muuta lääkitystä nopeammin.
Jotkut toki hyötyvät ei-stimulanteistakin, mutta niiden tuoma hyötyprosentti on kuitenkin edelleen pienempi kuin stimulanttien.

On tapauksia, joissa nuori on diagnoosin asetettua lääkityksestään huolimatta retkahtanut. Ja stimulanttilääkitys on purettu kokonaan.
Näissä tapauksissa on osalla tarina päättynyt ikävästi: se karuselli on pysäytetty lopullisesti joko oman käden kautta, nuoren pudotessa tyhjiöön, tai syöksyen "nopeampaan itsehoitoon" ja kadoten kadulle kasvottomaksi. Ilman minkäänmoista asianmukaista hoitoa ADHDn oirekuvaan.

Ennaltaehkäisy jo varhain, olisi avain monen nuoren tulevaisuuteen.
Impulsiivinen, jatkuvaa jännitystä, seikkailua, uutuudentunnetta ja "rikasta elämää" sekä kokemuksia päihtein, vastuuttomien seksikokemusten tai muiden itsetuhoisten valintojen kautta etsivä nuori, pitäisi johdattaa jo haasteiden ensikosketuksen aikoihin ADHD/neurokirjon seulontaan. Kun herää epäily, että nuori etsii itse stimulaatiota, mitä tahansa mikä ruokkisi motivaatiota, mielihyvää, palkitsemisen tunnetta ja kontrollintunnetta, ollakseen "normaali".
Ollakseen kuin toisetkin. 

Heti.
Apua.

Päihderiippuvaisista huolestuttavan iso prosenttiluku omaa ADHDn. Joko tietoisesti, tai jälkidiagnosoituna, osa tietämättään, mutta ADHDn diagnostisen kriteeristön täyttävänä.

Hälytyskellojen pitäisi soida paljon aikaisemmin, mutta harva vanhempi tai nuoren asioita hoitava viranomainen tietää tarpeeksi.
Osaa yhdistää pisteet, ja piirtää sen kuvan.

Pysähtykää ajoissa ja nähkää ne juuret, älkääkä lähtekö katkomaan vahvasta puusta vain latvoja. 

Kuvat ja kokonaisinformaatio https://paihdelinkki.fi/fi/tietopankki/tietoiskut/paihteiden-kayton-erityisryhmia/adhd-ja-paihteidenkaytto

lauantai 8. elokuuta 2020

Koulu alkaa: into vai inho?

🔹KOULU ALKAA🔹

- Hei, viikko enää, niin koulut alkaa. Jännittääkö uus koulu? (Poika 10v siirtyy 5.lk polikliiniselle luokalle, koska  OCD+Tourette/ADHD/Asperger)

*kuuluu eläimellistä mölinää pojan kurkusta*

"Jaaha. No pitää miettii keinoja tappaa itteni sitte."

- Häh. No höpöhöpö. Sulla on tilanteeseen nähden hyvin nyt. Tiiän ettet vielä sitä nää, mutta on kuitenkin. Siellä sun aikuiset tietää, mikä on Tourette. Siellä on muillakin, tosi monella. Et oo vähemmistöä enää sun luokalla.

" Et sä tiiä. Mitä helvettiä koulu on mulle. Ihan paskaa, meen sinne pilaa kaikkien päivän. Vaikken haluu, mut meen. Ja sit ku oon pilannu, vaikken oo halunnu, haistatan vitut kaikille. Mut emmä haluu pilaa muitten koulupäivää, niin se menee aina, vaihtuu koulu tai ei. "

- En mä voi tietää täysin, mitä helvettiä se on. En todellakaan. Mutta sinne moni menee helpottumaan, kun ei tartte enää skarpata. Teet tasan sun ticcien ja pakkojuttujen mukaan hommia, kolme tuntii per päivä. Taksi vie ja taksi tuo. Vaan muutama tyyppi luokassa kerrallaan, ja terapiakoirakin välillä pyörii siellä ☺️🤎 Varmasti löytyy "kouluun kuuluvaa paskaa", mutta lottovoitto meille hei. Sulle.

" No todennäkösesti mä lähen vittuun sieltä. Kesken päivän."

- Se on kuule aika helvetin kaukana kotoolta. Et sä sieltä tiedä minne mennä. Ei varmaan kannata.

" Jumalauta."

Koulut starttaa.

Uusien reppujen kahina, pyyhekumien tuoksut ja kirjojen oi-niin-ikiaikainen mutta epäekologinen päällystäminen, hiipii takaisin arkeen. Jännitys kihelmöi vatsassa: kavereita pääsee taas näkemään ja opelle kertomaan, mitä kaikkea on tehnyt kesällä.
Hankitaan uusia lenkkareita, tutkitaan penaaleiden kuoseja, ja koulupöydät ottavat paikkansa lastenhuoneissa.

Koulun aloitus, sekä kouluun palaaminen, on lapsen elämän kulmakiviä. Tärkeitä, muistojen taskuihin uppoutuvia asioita.

Ne ovat myös vatsaan uppoavia tylppiä iskuja.
Kuolemanpuheita, selviytymisen strategiaa.

Neurokirjon lapselle - oli se sitten ADHD, Tourette, OCD, Autisminkirjo tai jokin muu, tai kombo useasta - kouluun palaaminen, voi olla kuin määräys palaamaan sotaan.
Vaikka juuri selvisit hengissä edelliseltä taistelutantereelta, ja hädintuskin äänimaailma siitä hiljentynyt pään kaikuvista huoneista.
Hengitys juuri ja juuri tasaantunut.

Kaikki alkaakin taas alusta.

On vaatinut vuosia, työtä, sitkeyttä ja ennakkoluuloja, sekä järjetöntä stressin sietokykyä, jotta olemme edes tässä.
Missä nyt olemme mun lasteni kanssa.

Näiden tukimuotojen, terapiamuotojen, lääkitysten sekä suhtautumisten kanssa. Tämän tiedon, sekä työkalupakin kanssa.

Silti. Silti maailma romahtaa aika ajoin, ja silti hengitystä pidätellään silloin tällöin.
Epäonnistutaan, ja opitaan taas jotain uutta.

Meillä eniten arkea tällä hetkellä syö lapsilla Tourette/OCD.
ADHD tulee "hyvänä kakkosena", mutta lähinnä ruokkii yllämainitun oirekuvaa ahdistuksineen.
Lääkityksiä on, mutta enemmän elämänlaatuun vaikuttaa suotuisasti kuormituksen minimointi.

Rakkaat opettajat, vanhemmat ja rehtorit:

Neurokirjoon kuuluvan lapsen tärkein työkalu on ympäristö, sekä ympäröivien aikuisten tietous oirekuvista.
Pyytäkää kokemusasiantuntijoita kouluihin.
Pyytäkää vanhempia kertomaan luokalle/muille vanhemmille lapsensa oirekuvasta ja diagnoosista.

          🔹Tieto on tärkein työkalu🔹

 Korostan tätä voimakkaasti.

Lapsi, joka pidättelee pakkotoimintojaan, ticcejään, motorista levottomuuttaan, pakkoajatuksiaan, ITSEÄÄN........ on lapsi, joka pidättelee oikeuttaan olla sitä, mitä on.

Se lapsi pidättelee hengitystään.
Tukehtuu.

Sillävälin, kun ympäristö pohtii, onko nyt soveliasta kiroilla koulussa, vai ei.

Kaikilla ei ole samat mittasuhteet.

Kevyttä koulunaloitusta jokaiselle. 

💚

Kirjoittajasta

F90.0 ja Minä.

ADHD :n tuhannet kasvot. Nämä ovat minun. F90   ❤ Olisin uskottavampi monelle, jos olisin lapsena ollut agressiivinen. Purkautunut käytö...